Торты легкие по калориях рецепты

Загрузка плеера...
  • 391
  • 0
  • 0
  • 0

Категория ролика: Как приготовить

Теги: торты легкие, торты, рецепты, легкие, калориях

Сегодня будем готовить простой торт без выпечки, без крема и без лишних калорий! Такой низкокалорийный торт отлично подойдет даже для худеющих!Для рецепта надо взять:- Обезжиренный творог: 200 гр- Йогурт: 200 гр- Ягоды: 200 гр- Желатин: 3 столовые ложки- Воду: 100 млЖелатин насыпаем в стаканчик и замачиваем водой. Пока желатин набухает, смешиваем творог с йогуртом до однородной массы. Когда желатин набухнет его нужно нагреть в микроволновке, либо добавить немного кипятка в стакан. Растворонный желатин вливаем в творожную массу. Сюда же добавляем ягоды и хорошенько перемешиваем. Перекладываем всё в форму и отправляем в холодильник на 2-3 часа.Всего в таком торте мы получим примерно 60 грамм белка и 35 грамм углеводов, что в пересчете на килокалории будет 380 ккал.Подпишись на группу ВК: Следи за мной в Instagram:

Код ролика:

Ссылка ролика:

Комментарии (0)

Нет комментариев. Ваш будет первым!

.